Bolile cardiovasculare reprezinta principala cauza de deces si dizabilitate in tarile dezvoltate. Potrivit Fundatiei Spaniole pentru Inima, un procent mare din aceste patologii pot fi evitate prin respectarea unor obiceiuri de viata sanatoasa. Astazi va oferim 8 sfaturi pentru a avea grija de inima ta:
Blogul nostru
CUM SA NE INTARIM SISTEMUL IMUNITAR
13.11.2023 in SanatateOdata cu venirea frigului este normal sa te simti mai obosit si mai slab deoarece incepe sezonul gripei, racelilor si bolilor respiratorii. Organismul nostru sufera diverse schimbari, in mare parte derivate din reducerea orelor de lumina. Acest lucru determina generarea unui dezechilibru intern si scaderea serotoninei cu consecinte nefaste asupra dispozitiei noastre.
Vitamine si minerale pentru a avea grija de sanatatea noastra toamna
25.10.2023 in SanatateToamna organismul nostru este supus unor mari schimbari, care pot ajunge sa ne afecteze sanatatea. Pentru a evita acest lucru, ne putem ajuta organismul cu vitamine si minerale, deoarece acestea sunt marii aliati pentru a avea grija de noi in timpul sezonului de toamna.
Cistus incanus
05.10.2021 in Sanatate, Plante medicinaleCistus x incanus - extract de flori, bogat in polimeri polifenolici (12%), cu un procent de 5 ori mai mare decat cel care poate fi gasit la alte specii, cum ar fi...
Cordiceps
27.09.2021 in Sanatate, Plante medicinaleCordiceps - Ciuperca parazita a unui lepidopter originar din Tibet, care creste la 5.000 de metri inaltime. Contine polizaharide....